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セミナー

ポカポカ陽気、のち北風ピューピュー、文豪です。




昨日はミキコーチの勤め先、エームサービスの管理栄養士の方に

栄養セミナーを開いていただきました。
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Img1643 参加者12名、2-4テニスの秘密の小部屋(笑)で2時間弱、

ボードやスライドを使ってわかりやすくお話しいただきました。

ありがとうございます!!



食事の基本から始まり、

普段何気なく食べているものにどんな効果があるのか、

年齢や性別によってどのくらいのエネルギーが必要か、

などなど、考えさせられる内容でした。

〇○は心の栄養に!ですね。。



今回ご参加いただいたご家庭の食卓が少し変わるかな?(笑)

と期待しています。

また何かお役に立てるものを発信していければと思います。

がんばります!!



文豪R






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